агробизнес и продовольствие
события и новости агробизнеса и рынка продовольствия

Продукты и здоровье     Зерно и хлеб     Овощи и фрукты     Мясо и рыба     Молочные продукты     Растительное масло     Соки напитки     Сельхозтехника     Корма     Производители     Статьи и новости архив


Продукты и здоровье

Минздрав назвал основные принципы рационального питания

        Рациональное питание подразумевает ежедневное потребление фруктов и овощей, сокращение потребления сахаров до 50 граммов в день, соли – до 5 граммов в день, жиров – до 30% в день от общей потребляемой энергии, говорится в обновленном текста Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года (копия документа есть в распоряжении RNS).рациональное питание

      «Основными принципами рационального питания являются: ежедневное потребление фруктов и овощей, сокращение свободных сахаров (до менее 10% от общей потребляемой энергии, что эквивалентно 50 граммов в день), потребление жиров в количестве менее 30% от общей потребляемой энергии, потребление соли менее 5 граммов в день», – говорится в документе.

      В проекте стратегии отмечается, что составление режима рационального питания зависит от индивидуальных особенностей человека.
      «Точный состав разнообразного, сбалансированного и здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (таких как возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания», – добавили в Минздраве.

      Согласно документу, риск развития неинфекционных заболеваний можно уменьшить за счет снижения потребления соли и сахара, повышения потребления овощей и фруктов до уровня, рекомендованного ВОЗ, а также ликвидации дефицита йода.

      В Минздраве подчеркивают, что «нерациональное питание во многом определяет распространенность высокого сердечнососудистого риска в России, которая составляет у мужчин – 53%, у женщин – 38%».
      В министерстве отметили, что «в 2017 году более половины россиян (55%) имели избыточный вес, а 20,5% населения страдали ожирением».

      Обновленный проект ЗОЖ-стратегии Минздрав направил в Минфин и Минэкономразвития 6 марта.
     В этот же день замминистра здравоохранения Олег Салагай сообщил журналистам, что обновленная стратегия может быть внесена в правительство до апреля.

      Предыдущий вариант документа Минздрав направил в профильные ведомства в начале февраля. Позже в пресс-службе Минэкономразвития и Минсельхоза RNS сообщили, что министерства считают необходимым доработать стратегию.
      Источник: Rambler News Service
      19.03.19


Здоровье и питание

Украина заняла первое место в рейтинге смертности из-за неправильного питания

Картофель и лук повышают защиту организма от рака желудка

Медики рассказали, кому желательно постоянно есть квашенную капусту

Что бы ни случилось — ешьте сало: 5 полезных свойств любимого миллионами продукта

9 продуктов, которые никогда не ест королева

Чем полезна острая еда

Куриное яйцо против инсульта

Что такое ферментированные продукты

О пальмовом масле и не только

Или бургер, или дети

О пользе и вреде сала

Почему нужно есть яблоки

Польза винограда для организма

Как вода натощак действует на организм

Ученые рассказали об опасности фруктовых соков

Иммунитет звереет от фастфуда

Простые способы защититься от рака, о которых редко кто задумывается

Чем вреден сахар и его заменители?

Учёные рассказали, как очистить лёгкие от никотина

Какие продукты предотвращают появление рака?

15 продуктов с ничтожной калорийностью

Азбука самых полезных продуктов

8 продуктов, которые нас старят

Сделано в ORBI         Сайт ручной работы 2017-2020           +7 (909) 995-9523     orbi.project@ya.ru